正确使用牙膏的方式是刷完牙之后吐掉泡沫就行，不要用清水漱口。不然氟还来不及起效就被冲走了，起不到一个保护作用。 这样刷牙不光能强效预防蛀牙，口气也能得到很大改善。

各位不妨长期试试。